Como Prepararse

Construyendo un Equipo en Caso de Desastres ::

Su equipo de emergencia debe incluir suficientes provisiones para usted y su familia para un mínimo de 3 días.  A continuación seis elementos básicos que usted debe tener en su hogar:

·         Agua

·         Alimentos

·         Botiquín de Primeros Auxilios

·         Vestimenta y Ropa de Cama

·         Herramientas y Provisiones de Emergencia

·         Artículos Especiales (Medicamentos y Artículos Personales)

Mantenga los artículos que usted más necesite en un maletín o empacados en algo fácil de llevar en caso de evacuación.

 

Algunos ejemplos son:

• Un recipiente grande o bote de basura con tapa
• Una mochila de campamento
• Una maleta o bolso de tela

Guarde su equipo de artículos de emergencia en un lugar conveniente y asegúrese que toda la familia sepa donde está; mantenga un maletín más pequeño de artículos de emergencia en el baúl de su auto.

Agua
Almacene agua en recipientes plásticos tales como botellas vacías de refresco o de leche.  Evite utilizar recipientes que se deterioran o se rompen, tales como envases de cartón o botellas de cristal.  Una persona normalmente activa necesita beber al menos dos litros de agua diariamente.  En ambientes muy calurosos o con actividad física intensa se necesita el doble de esta cantidad. Los niños, madres lactantes y personas enfermas necesitan una mayor cantidad.

Almacene un galón de agua por persona por día (dos litros para beber, dos litros para preparar alimentos e higiene). Para envejecientes, usted debe tener entre 1 1/2 y 2 galones por día.  Mantenga una provisión de agua de por lo menos tres días por persona.

Alimentos
Almacene una provisión mínima de tres días de alimentos no perecederos.  Seleccione alimentos que no requieran refrigeración, preparación o cocción, y poca o nada de agua.  Si usted necesita calentar alimentos, guarde una lata de Sterno o una estufa de campamento.  Seleccione alimentos que sean compactos y livianos.

Los siguientes alimentos son buenas raciones para emergencias:

• Barras alimenticias de emergencia (especialmente diseñadas para proporcionar nutrientes y calorías)
• Raciones militares (que no requieren preparación)
• Alimento deshidratado para campamentos (pueden requerir preparación)
• Atún, pollo o jamón enlatado.  Puede utilizarse en sandwiches o cocinarse con pasta o arroz.
• Barras de granola y barras de energía
• Frutas secas
• Meriendas y pudines empacados individualmente
• Mantequilla de maní y jalea
• Dulces sólidos tales como mentas
• Alimentos fáciles de preparar que sólo requieren agua y se pueden mezclar con carne fiambre y vegetales
• Abridor de latas

Cuando compre alimentos para su abasto de emergencia o para almacenar antes de una tormenta, recuerde comprar artículos que usted consume normalmente para que los pueda utilizar después de la tormenta.

Botiquín de Primeros Auxilios
Prepare un botiquín de primeros auxilios para su hogar y para cada automóvil. El botiquín de primeros auxilios debe incluir:

• Vendajes estérilizados y curitas de varios tamaños
• Alfileres y sujetadores de varios tamaños
• Jabón desinfectante
• Guantes de Goma Látex (2 pares)
• Loción de Protección Solar
• Gasas estériles de 2 pulgadas (4-6)
• Gasas estériles de 4 pulgadas (4-6)
• Vendajes triangulares (3)
• Vendajes de 2 pulgadas en rollo (3 rollos)
• Vendajes de 3 pulgadas en rollo (3 rollos)
• Tijeras
• Pinzas
• Aguja
• Toallitas humedecidas
• Antiséptico
• Termómetro
• Depresores para la lengua
• Tubo de lubricante o petroleum jelly
• Medicamentos sin receta
• Aspirinas o analgésico para el dolor o malestar
• Medicamento para diarreas
• Antiácido (para problemas estomacales)
• Jarabe de Ipeca (Para inducir vómito si así lo recomienda el Centro de Control de Envenenamiento)
• Laxante
• Carbón activado (Para utilizarse en caso de ser recomendado por el Centro de Control de Envenenamiento)

Herramientas y Provisiones

• Vasos, platos, cubiertos y utensilios plásticos o desechables
• Manual de Preparativos de Emergencia
• Radio de baterías y baterías de respuesto
• Linterna de baterías y baterías adicionales
• Abridor de latas manual
• Material plástico (10' por 10')
• Cinta Adhesiva (Duck Tape)
• Recipientes plásticos
• Silbato
• Teléfono regular alámbrico
• Blanqueador o cloro casero
• Una muda de ropa y zapatos para cada persona
• Capa de agua
• Mantas o frazadas y sacos de dormir

Recuerde a los miembros de la familia con necesidades especiales, como infantes, ancianos o personas con discapacidades

Para el Bebé

• Fórmula
• Pañales
• Biberones
• Leche en polvo
• Medicamentos (provisión para dos semanas)

Para Adultos

• Medicamentos
• Insulina
• Medicamentos con receta (provisión para dos semanas)
• Artículos para la dentadura
• Lente de contacto y provisiones
• Espejuelos adicionales
• Entretenimiento
• Juegos y libros

Documentos Importantes de la Familia
Mantenga estos documentos en envases portátiles a prueba de agua

• Testamento, póliza de seguro, contratos, escrituras, acciones y bonos
• Pasaporte, tarjeta de seguro social, records de inmunizaciones
• Números de cuentas de banco
• Números de cuentas de tarjetas de crédito y de la compañía
• Inventario de artículos de valor, números de teléfono importantes
• Documentos de familia (certificados de nacimiento, de matrimonio, de defunción)

No Se Olvide

• Mantenga los artículos en fundas plásticas herméticas.
• Cambie su provisión de agua cada seis meses para que se mantenga fresca.
• Reponga su abasto de alimento cada seis meses.
• Una vez al año reevalúe su maletín para emergencias y las necesidades de su familia.
• Reemplace baterías, actualice la ropa, etc.
• Pregunte a su médico o farmacéutico respecto a tener guardado un abasto de medicamentos que requieren receta.